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Un cerceau qui ne tombe jamais ? Le cerceau de fitness Niceey avec poids est la solution idéale pour les personnes qui ne savent pas faire du hula hoop. Ce cerceau de sport n'est pas n'importe quel cerceau. On l'appelle aussi cerceau car son fonctionnement est légèrement différent. Attachez le cerceau réglable pour adultes autour de votre taille et commencez à faire du cerceau !
Ajustez le cerceau à la bonne taille pour qu'il s'adapte parfaitement à vos hanches. Idéal pour les débutants, mais aussi pour les sportifs confirmés. Le hula hoop est réglable jusqu'à une circonférence de 150 cm grâce aux maillons supplémentaires inclus ! Cela rend le cerceau adapté à toutes les morphologies !
Tous les avantages en un coup d'œil :
Brûlez 90 calories en 8 minutes
Réglable jusqu'à 150 cm (adapté à toutes les silhouettes !)
Ne tombe pas/ne glisse pas
Fourni avec des liens supplémentaires
Restez en forme et mince avec le cerceau
Restaure l'abdomen après l'accouchement
Entraînement sédentaire
Pourquoi le cerceau Niceey avec poids ?
Ajustable Ajustez facilement le cerceau à la taille souhaitée. Le hula hoop se compose de plusieurs pièces. Vous pouvez facilement ajouter ou supprimer des pièces. Cette fonction réglable rend l'appareil adapté aux femmes, aux hommes et aux enfants.
Ne tombe pas/ne glisse pas Pour quelqu’un qui n’a jamais fait de cerceau auparavant, il peut être difficile de tenir le cerceau. Ce cerceau de sport est positionné autour de vos hanches, il ne tombe donc pas facilement et vous pouvez continuer à vous entraîner.
Entraînement avec le cerceau de fitness Niceey Vous entraînez-vous régulièrement avec ce cerceau de Niceey ? À un moment donné, les choses iront de mieux en mieux. Réduisez le cerceau pour qu'il soit plus serré autour de vos hanches. Cela renforcera vos muscles abdominaux !
Appareil d'entraînement complet du corps Avec un cerceau, vous entraînez beaucoup plus de muscles que vous ne le pensez. Pensez à vos muscles de vos bras, de vos cuisses, de votre abdomen, de votre torse, de votre dos, de vos jambes et surtout de vos fesses. Pendant l'entraînement, vous vous déplacez automatiquement dans plusieurs directions. Vous allez d'avant en arrière et de gauche à droite. Les différents mouvements font bouger votre colonne vertébrale dans des directions différentes. Cela vous permet d'entraîner correctement votre dos, renforçant ainsi la colonne vertébrale. Vous devenez plus flexible et les maux de dos appartiennent au passé ! L’entraînement avec un cerceau peut vraiment apporter des améliorations.
Coordination et motricité Lorsque vous faites du hula hoop, vous améliorez votre coordination œil-main et entraînez votre cerveau et vos muscles. Vous pouvez faire pivoter le cerceau dans votre direction naturelle, mais aussi dans la direction opposée, afin que votre cerveau doive travailler différemment. De cette façon, vous pouvez également entraîner le côté le moins dominant de votre cerveau, augmentant ainsi l'équilibre de votre corps.
Brûler des calories Faire de l'exercice avec un cerceau peut vous aider à brûler plus de 1 000 calories par heure. Avec seulement 8 minutes d’entraînement, vous pouvez brûler 90 calories. Essayez ceci plusieurs fois par jour et vous obtiendrez automatiquement des résultats.
Un cerceau de fitness vous aide-t-il vraiment à avoir une plus belle silhouette ? Bien sûr! Le hula hoop est l’un des moyens les plus efficaces de faire de la musculation et du cardio en un seul, c’est pourquoi il est si efficace. Sans le savoir, vous sollicitez plusieurs muscles en même temps.
